“公主”——PRINCESS，一个令人向往的名字，就像电影《公主日记》中的女主角一样，怎样才能逐渐成长，最终成为个合格的“公主”呢？所有的女性也许都或多或少在为之努力吧……当然我们心中的公主可不是电影中那种皇室的贵族，我们希望成为现实生活中令众人羡慕的“公主”！
目前，越来越多的女性，同时越来越早开始注意自己的形象，包括护肤和美体等，当然我和我的朋友们也不例外，大学的生活就是在这样的讨论中成长的，也许今天的我们还没成为我们理想中的公主，但仅以此贴：《公主日记——美容圣经》来完整记录我们的成长旅程。
我们将每天发表一些我们讨论或者实践中了解并积累的一些美容美体知识，仅供大家参考，也希望大家可以一起参与到讨论中来，让我们在这方面的知识更加完善。
日记一：
刚进入大学，我们这帮女生面临最大的问题便是痘痘，由于高中阶段的紧张学习，让我们无暇顾及，终于进入了一个新的人生阶段，我们开始关注自己的脸。如何战胜痘痘，让我们的脸重新白璧无瑕？
青春痘又称痤疮、暗疮。青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平以及遗传因素有关。除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关。胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。所以呢，痘痘肌肤的MM们不要着急，要先弄清楚自己属于哪一种原因才能对症下药。
先写到这里，大家先了解下自己痘痘的形成原因，我们再说明各种成因的消除方法哦~
日记二：
现在就投票出现的情况进行分析，若有朋友有其他的情况，可以在投票结束后个别提问。
1． 保养品使用失当、换季：尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。． 荷尔蒙失调、药物：请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
3． 饮食不当、便秘：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
4． 情绪与压力变化、睡眠质量不好：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁，保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
日记三：
前面的内容中，我们区分了导致长痘的各种原因以及解决办法。可是，仍然有一些朋友觉得单从文字上看不出自己长痘的原因，那么，现在我就用图文并茂的方式让大家来分析一下自己脸上的痘到底是怎么造成的。
额头：是头发不洁、生理障碍；
眉上：是颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙不足、皮脂分泌异常；
鼻上：是皮脂分泌过盛；
面颊：是消化器官问题、便秘、男性荷尔蒙分泌异常；
下颌棱线：是胃肠吸收差、血液偏酸；
下颌：是维A不足、妇科疾病：冷底症、白带多，酸性体质；
嘴角：是暴饮暴食、胃肠不佳、维B2、B6不足。
现在明白自己长痘的原因了吗？
